Estilo de vida
01/02/2017 às 09:01•3 min de leitura
Não tem como negar nem como fugir: de vez em quando, na vida de todo ser humano (até daqueles que julgamos ser os mais ricos e felizes) surge uma vontade ou necessidade de mudança e, com ela, uma falta de motivação absurda, e é isso que nos impede de ter a inspiração necessária para virar o jogo. Tá vendo? Eis um belo círculo vicioso.
Não é de hoje que psicólogos e pesquisadores em comportamento buscam meios de entender como as pessoas ficam inspiradas a ponto de agir em direção a alguma mudança que julgam ser necessária. Vale lembrar que estudar inspiração é também estudar criatividade.
Os conselhos que daremos a seguir foram retirados de pesquisas feitas por Daniel Chadborn e Stephen Reysen, da Universidade do Texas. Para eles, a inspiração tem uma forma de ação motivacional e, a partir dessa motivação, a pessoa acaba sendo levada a produzir algo com resultado criativo. Os especialistas classificam como “passiva” a inspiração no sentido de melhorar a si mesmo, e como “ativa” aquela que nos faz produzir algo criativo.
A dupla contou com a ajuda de estudantes universitários que responderam a alguns questionários sobre seu grau de identificação com dois tipos de grupos de pessoas (pessoas “comuns” e artistas e contadores). Os resultados indicaram maior identificação com as pessoas “comuns” e não com as criativas, o que nos sugere que nem sempre precisamos usar como fontes de inspiração aquelas pessoas que julgamos extremamente bem-sucedidas, como artistas e empresários, mas sim as que já fazem parte da sua vida. Pensando nisso, os pesquisadores elaboraram alguns conselhos que podem deixar qualquer pessoa mais motivada aos poucos. Confira:
Se você está entediado e não se considera uma pessoa muito motivada e talentosa, não significa que ficará nesse estado para sempre. Anime-se! Já é cientificamente comprovado que você é capaz de mudar o cenário atual.
Sair da sua zona de conforto e conhecer novos horizontes não apenas não é errado como pode ser uma forma de você encontrar novos caminhos, ter novos insights e se dar bem.
A sua cabecinha vive remoendo os mais diversos assuntos e, na maioria das vezes, você nem se dá conta do que está pensando. A sugestão aqui é que, de tempos em tempos, você faça algumas pausas mentais e investigue seus próprios pensamentos e tente entender seus processos mentais. Se você está com medo de tomar uma decisão, por exemplo, vá a fundo e tente descobrir as razões desse medo – será que ele tem fundamento?
Dê valor especial às ideias que parecem surgir “do nada”. As coisas que chegam de maneira natural são mais proveitosas do que aquelas que você se força a ter. Parece bizarro, mas a verdade é que temos rotinas de pensamento também, e, sempre que conseguirmos sair dela, aumentamos nossas chances de ter ideias motivacionais novas e espontâneas.
Ler é sempre um bom negócio, especialmente para quem acredita que está sem ideias criativas e motivacionais. Quando lemos, independente do tema, acabamos sacudindo a poeira da mente e abrindo nosso intelecto à possibilidade de novas ideias, novos projetos, novos pensamentos e, claro, novas fontes de motivação.
É importante que sua identidade individual passe a fazer parte de círculos sociais – vale tudo: de jantar na casa dos amigos a happy hour com a galera do trabalho. O que importa é conversar com pessoas que também estejam tentando melhorar a própria vida. Juntos, é mais fácil encontrar meios de ter ideias criativas e encontrar soluções para os insistentes problemas da vida adulta.
Nem mesmo as pessoas de sucesso que você possa eventualmente enxergar como modelos acordam e vão dormir inspiradas todos os dias, então é preciso se lembrar que, de vez em quando, é absolutamente normal não ter vontade de fazer nada além de ficar em casa vendo programas ruins na televisão. É importante, inclusive, que você tenha esses dias de ócio total – sua saúde mental agradece.
E você, o que costuma fazer a fim de ter a inspiração necessária para mudar alguns aspectos da sua vida? Divida seus segredos com a gente nos comentários!